Wander-Meetings als High-Tech Trend

Besprechungen an der frischen Luft können Mitarbeiter anregen und die Kreativität steigern, sagt die Forschung. Immer mehr High-Tech Firmen springen auf den Zug auf. [...]

Ins Freie zu kommen kann dabei helfen, Menschen zu beleben und Kreativität zu entfachen. Walking Meetings sind großartig für Körper und Geist, glaubt Jonathan Levley, Vice President von Levley Marketing. Seine Firma hält Wanderungen ab, die typischerweise in einem lokalen Café beginnen und dann über den Stevens Creek Wanderweg in Mountain View (Kalifornien) führen.
„Unsere digitale Marketing-Arbeit ist sehr technisch, aber sie erfordert auch einen klaren Kopf für Kreativität“, so Levley. „Die Koordination ist nicht komplizierter als jede andere Mittagssitzung. Wir empfehlen nur bequeme Schuhe, gute Gesellschaft und einen tollen Kaffee.“
Meeting Überlastung
Es gibt genügend Meetings, die theoretisch in Wander-Treffen umgewandelt werden könnten. Mitarbeiter treffen sich durchschnittlich rund acht Mal pro Woche, Führungskräfte in High-Tech-Branchen sogar 17 Mal pro Woche, wenn man einer Ovum-Studie für LogMeIn aus dem Jahr 2014 Glauben schenken mag.
Wenn nur ein Bruchteil jener „Sitzungen“ während des Gehens abgehalten werden konnten, würde dies für die Betroffenen einen bedeutenden gesundheitlichen Nutzen bieten, meinen Forscher.
Der Wechsel von nur einer Sitzung pro Woche zu einem Walking-Meeting erhöhte die wöchentliche Arbeit im Zusammenhang mit körperlichen Aktivitäten von Angestellten um 10 Minuten, sagt eine Studie von Public-Health-Forschern der Miller School of Medicine an der Universität von Miami. Siehe: Chancen für mehr körperliche Aktivität am Arbeitsplatz: das Walking Meeting Nur 10 Minuten? Diese können trotzdem ausschlaggebend sein. Die American Heart Association zB empfiehlt mindestens 150 Minuten pro Woche moderate Bewegung oder 75 Minuten pro Woche kräftige Übung zur Verbesserung der allgemeinen Herz-Kreislauf-Gesundheit. Eine oft zitierte Studie aus Taiwan ergab, dass 15 Minuten Bewegung pro Tag die Lebenserwartung im Vergleich zu einem inaktiven Lebensstil um drei Jahre steigern kann.
Zudem zeigt die Forschung auch, dass Gehen die Kreativität anregen kann. Forscher der Stanford University fanden heraus, dass gehende Menschen kreativer als Sitzende sind. Die Studie aus dem Jahre 2014 von Marily Oppezzo und Daniel Schwartz zeigte einen Anstieg der  schöpferischen Leistung einer Person um durchschnittlich 60 Prozent. (Siehe PDF: Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking)
Plus, Forschung zeigt, Gehen kann Kreativität anregen. Stanford University Forscher fanden heraus, dass Kreativität Ebenen sind deutlich höher für Menschen, die zu Fuß im Vergleich zu denen, die sitzen sind. Die schöpferische Leistung einer Person stieg um durchschnittlich 60% beim Gehen, nach einer Studie aus dem Jahre 2014, die von Marily Oppezzo und Daniel Schwartz verfasst wurde. (Siehe: Geben Sie Ihre Ideen einige Beine: Die positive Wirkung des Gehens auf kreatives Denken)